Aún cuando se sienta relajado, sus órganos internos trabajan intensamente para mejorar la
salud. Los capilares de la piel se dilatan y el corazón trabaja más rápido para
mantener el ritmo por la demanda creciente de la circulación de la sangre.
PROCESO DE
CURACIÓN NATURAL
El calor de un
Baño Sauna incrementa la producción de energía en nuestras células,
produciendo una fiebre artificial. Estas fiebres son la defensa natural del
cuerpo contra las bacterias e infecciones. Esta forma natural de tratamiento
térmico facilita el proceso de curación.
REVERSIÓN DE LOS
EFECTOS PERJUDICIALES DE NUESTRO RITMO DE VIDA
Vivimos vidas
sedentarias y no sudamos mucho, el ejercicio y, en consecuencia, la transpiración es necesaria para mantener
nuestro cuerpo sano. Si a esto le añadimos la contaminación, la ropa sintética,
lociones, aerosoles, hay mucho en nuestros estilos de vida que no contribuye a
una buena salud.
CUIDADO DE LA
PIEL
La Piel es un
órgano complejo con vasos sanguíneos, glándulas sebáceas, terminaciones
nerviosas y las células. La sudoración permite eliminar las impurezas de los
poros, como un todo facial.
LOS BAÑOS SAUNA
DISMINUYEN EL DOLOR
Dado que la
sangre fluye más rápido y los capilares cerca de la superficie de la piel son
más grandes, la hinchazón y la inflamación de un edema se reduce y disminuye el
dolor e inclusive cicatrizan las heridas más rápido.
BENEFICIOS PARA
LA SALUD
Disfrute los
beneficios de la sauna experimentando como se abren las fosas nasales, ayudando
a expulsar la flema y librarse del resfriado común. Sentirse mejor de los
dolores de cabeza y resacas, los calambres menstruales y los síntomas de la
menopausia.
Use Baños Sauna para tratar el eczema infectado, el acné y las infecciones post
quirúrgicas. Estos baños disminuyen el colesterol, triglicéridos y glucosa; eliminan los metales tóxicos como el
mercurio y el cobre.
Los Baños Sauna son recomendables después de la diálisis renal. Ésto se debe a su capacidad
para desintoxicar el sistema y eliminar la úrea, un subproducto del
metabolismo.
PERSONAS CON
DISCAPACIDAD
Los Baños Sauna
pueden ser usado por las personas que no son capaces de ejercer un extenuante
programa de ejercicios. El cuerpo responde a la profunda penetración de calor
con un aumento en el volumen y el ritmo del corazón.
RECOMENDACIONES
PARA EL USO DEL BAÑO SAUNA
·
El
consumo de alcohol antes del sauna provoca una mayor caída en la presión
arterial y puede causar problemas en las personas mayores o las personas con
problemas de corazón.
·
Si
los saunas no han sido parte de su rutina regular y usted está embarazada, lo
mejor es no empezar. Sin embargo, los Baños Sauna son convenientes en los
últimos días del embarazo
·
Comenzar
una vez a la semana y luego poco a poco hasta el uso diario y hasta dos veces
al día si su metabolismo es bajo.
·
Nunca
use trajes de goma para promover la sudoración, ya que es esencial para
mantener un cuerpo en una temperatura saludable.
·
No
permanezca en el sauna más de 30 minutos, recuerde bañarse con agua fría al
finalizar el baño, imprescindible para cerrar los poros abiertos, no utilice talco.
·
Permanecer
acostado o sentado durante 10 minutos después del Baño Sauna para que baje la
temperatura y las células muertas y otros desechos sean eliminados.
·
Beba
agua antes y después del Baño Sauna para mantener en movimiento la eliminación,
ya que la terapia de calor la aumentará.
CENTRO NATURISTA "SAN CAMILO"
Un mundo de Salud para Usted y Familia
